Não deve ser tomado em jejum. Não é recomendado a grávidas, lactentes e crianças.

Tomar 1 comprimido por dia, de preferência após o pequeno-almoço.

Crómio e a Biotina - contribuem para o normal metabolismo dos macronutrientes. O Crómio contribui ainda para a manutenção de níveis normais de glicose no sangue.

Vitaminas B2, B6 e B12 - contribuem para a redução do cansaço e da fadiga e para o normal metabolismo produtor de energia.

Vitamina B1 (Tiamina) - contribui para uma normal função psicológica e para o normal funcionamento do sistema nervoso

Vitamina C, o Selénio e o Zinco - contribuem para o normal funcionamento do sistema imunitário e para a proteção das células contra as oxidações indesejáveis.