La gélatine légère est une gélatine hyperprotéique et hypocalorique recommandée à toutes les étapes du régime . C'est une option extrêmement savoureuse, fraîche et saine comme collation matinale et / ou après-midi, ou même après l'un des principaux repas. Cet aliment est un allié fort dans la perte de graisse et une masse maigre accrue, chaque fois qu'une alimentation saine et équilibrée.
Videz le contenu d'un sachet dans un récipient approprié, ajoutez 250 ml d'eau bouillie et remuez jusqu'à ce que le contenu du sachet soit complètement dissous. Ajoutez 250 ml d'eau froide et placez au réfrigérateur pour solidifier.