Une de vos résolutions pour 2021 consiste-t-elle à mieux prendre soin de vous ? Rien de mieux que de commencer par prendre soin du plus grand organe du corps : votre peau !
Pour vraiment commencer l'année en beauté, nous vous laissons quelques conseils sur les étapes à inclure dans votre routine quotidienne et les produits recommandés pour chaque type de peau, selon sa formulation et sa texture.
Faisons ça ?
Commençons ce voyage dans le monde de la beauté par le début. Si vous n'avez pas l'habitude de prendre soin de votre peau, ou même si vous le faites, sachez qu'il y a 3 étapes essentielles :
1. Nettoyage 2. Hydratation 3. Protection solaire
En plus de ces étapes qu’il ne faut jamais négliger, vous pouvez également utiliser :
- Tonique ou Essence ;
- Sérum ;
- Contour des yeux ;
- Exfoliant ;
- Masque.
NETTOYAGE
Le nettoyage doit être effectué deux fois par jour et constitue une étape essentielle, même si l'on ne se maquille pas, car cette étape élimine les saletés de la peau liées à la pollution, aux produits appliqués, à la production de sébum et aux cellules mortes.
Un nettoyage correct avec des produits adaptés à votre type de peau et/ou type de maquillage minimise le risque de développer de l'acné, améliore la texture de la peau et favorise la pénétration des produits que vous appliquerez ensuite.
Vous devez choisir la texture des produits nettoyants en fonction de votre type de peau et/ou de votre maquillage :
- Peau grasse à mixte : choisissez du gel ou de la mousse car ils ne laissent pas de résidus. Certaines huiles démaquillantes, selon leur composition, peuvent également être utilisées sur ce type de peau.
- Peau sèche : Choisissez des textures lait, crème ou huile démaquillante, qui laissent la peau plus confortable sans trop la décaper.
Si vous utilisez du maquillage à haute couvrance et/ou résistant à l'eau ou des crèmes solaires très résistantes, vous devez effectuer un double ou triple nettoyage avec :
1. Démaquillant biphasé (pour les yeux par exemple si vous utilisez un mascara waterproof).
2. Huile nettoyante
3. Baume Nettoyant
HYDRATATION
Vous devez appliquer votre crème hydratante puis nettoyer votre visage, le matin avant d'appliquer la crème solaire et le soir.
La fonction principale d'une crème hydratante est d'augmenter la teneur en eau et la capacité de la peau à la retenir – grâce à des humectants –, tout en empêchant son évaporation, en formant une couche occlusive.
Il peut également contenir d'autres composants dans la formule, tels que des vitamines, des antioxydants, des tranquillisants, des prébiotiques, entre autres.
PROTECTION SOLAIRE
N'oubliez jamais la règle d'or : une crème solaire quotidienne ! Le matin, après avoir nettoyé votre peau, après une crème hydratante ou à la place, vous ne devriez manquer aucun jour de votre routine cette année !
Il faut en choisir un avec une haute protection UV (SPF d'au moins 30, mais idéalement de 50 pour garantir une meilleure protection contre les rayons UVA). De plus, il doit également offrir une protection contre la lumière infrarouge et bleue.
Si ce n'est pas une journée ensoleillée et que vous ne sortez pas, vous n'avez pas besoin de le mettre, n'est-ce pas ? Faux! Vous devriez l'appliquer même à la maison et au bureau, à la fois en raison du pourcentage de rayonnement solaire qui pénètre et de la lumière bleue des lampes et des écrans de votre ordinateur et de votre téléphone portable.
En plus de protéger contre les radiations, la crème solaire prévient les signes de l'âge tels que les rides, la perte de fermeté, les imperfections et l'aggravation des marques d'acné et des plaies ou cicatrices.
Sa texture est à choisir en fonction de votre type de peau. Faites attention à l'étiquetage de votre crème solaire :
Type de peau | Étiquetage |
| Peau grasse | Emulsion, Fluide, « Léger », « Mat » ou « Toucher Sec » |
| Peau sèche | Crème, Baume, « Riche », « Nourrissant » |
| Peau intolérante | Filtres minéraux, sans parfum |
| Peau pigmentée | FPS≥50 Haute protection UVA Protection contre la lumière bleue et les infrarouges |
Il n’est jamais inutile d’ajouter que cette routine n’est peut-être pas suffisante pour tout le monde. Dans certains cas, il faudra le compléter, car les différentes étapes à inclure dépendent de l'état de votre peau, de l'éventuelle pathologie associée et même de la saison de l'année !
Utilisez cet article et créez la routine qui vous convient le mieux !