Instrument d'hygiène buccale qui aide à éliminer les bactéries et les cellules mortes.

Essayez de nettoyer votre langue juste après le réveil, tout en continuant à jeûner et avant de vous brosser les dents, appliquez une légère pression sur la langue avec un grattoir, toujours de l'arrière vers l'avant.
Le nettoyage à ce moment-là permet de garantir que vous n’avalez pas les bactéries et les toxines accumulées pendant le sommeil.