Le citrate de magnésium est désormais une forme de magnésium qui est un minéral essentiel à la production d'énergie et au métabolisme, à la contraction musculaire, à la transmission de l'influx nerveux et à la minéralisation osseuse. C'est un cofacteur nécessaire pour environ 300 enzymes. Parmi les réactions catalysées par ces enzymes figurent la synthèse des acides gras, la synthèse des protéines et le métabolisme du glucose.
Le citrate de magnésium est considéré comme plus biodisponible.
Le citrate de magnésium est absorbé quatre à cinq fois plus que l'oxyde de magnésium.
Prendre 2 comprimés par jour, de préférence au cours des repas.
Pour 1 comprimé :
Magnésium (sous forme de citrate de magnésium) - 200 mg
Autres ingrédients : hydroxypropylcellulose, cellulose microcristalline, enrobage végétarien, acide stéarique (source végétale), stéarate de sodium et croscarmellose magnésium (source végétale).