La melatonina, la hormona del sueño regula el ciclo de sueño de vigilia. Su producción disminuye con la edad y se ve afectada por estímulos como luces fuertes, televisión, computadora y teléfono móvil.
5-HTP ayuda al cuerpo a producir más serotonina, un neurotransmisor que actúa sobre la regulación de los ciclos de vígitos y humor del sueño.
Extractos de lavanda y romero, plantas utilizadas tradicionalmente para ayudar a controlar el estrés y la ansiedad y mejorar la calidad del sueño.

Mastique 1 tableta al día, media hora antes de acostarse

Melatonina - 1.5 mg
5 -HTP (Griffonia simplicifolia) - 15 mg
Extracto de lavanda (Laundula pedunculata) - 6 mg
Extracto de Rosemary (Rosmarinus officinalis) - 6 mg