Tryptophan spielt eine sehr wichtige Rolle im Gehirnstoffwechsel, da es direkt an der Produktion von Serotonin beteiligt ist, einem wichtigen Neurotransmitter des Gehirns. Melatonin spielt eine wesentliche Rolle bei der Regulierung des Tagesrhythmus und fördert auf natürliche Weise den Schlaf. Tryptophan hilft bei der Anregung der Melatoninproduktion. Riboflavin ist ein Vitamin, das für die Energieproduktion auf Stoffwechselebene notwendig ist.

Erwachsene: Nehmen Sie 1 Kapsel pro Tag ein bis zwei Stunden vor dem Schlafengehen nach dem Essen ein.

Tryptophan – 300 mg
Melatonin – 1,0 mg
Riboflavin (Vitamin B2) – 1,4 mg