Der Haarausfall ist für viele Menschen ein häufiges Problem, und eine der faszinierendsten Möglichkeiten dieses Zustands ist der saisonale Haarausfall. Während das Haar das ganze Jahr über wächst und fällt, gibt es Zeiten, in denen dieser Herbst stärker als gewöhnlich erscheint. In diesem Artikel werden wir untersuchen, was saisonale Haarausfall, seine Ursachen, wie man sie von anderen Arten von Haarausfall unterscheidet und einige Tipps zur Bewältigung dieser Herausforderung gibt.
Was ist saisonale Haarausfall ?
, wie der Name schon sagt, ist ein Haarausfall, der in bestimmten Zeiträumen des Jahres auftritt. Im Allgemeinen wird der saisonale Haarausfall im Frühjahr und Herbst beobachtet
Im Herbst ist es normal, dass ein größerer Haarausfall auftritt, was ein natürliches und temporäres Phänomen ist, das aufgrund der Verringerung der Sonnenstunden und der Temperatur und der hormonellen Veränderungen, die im Sommer in unserem Körper auftreten können, auftreten das niedrigere Funktionieren der Hypophyse
Eine größere Anzahl von Haaren kommt in eine Herbstphase (Telogenese) und wir bemerken einen höheren Haarverlust
Dieses Phänomen findet bei etwa 70% der Menschen statt
Andere Faktoren können auch zu diesem Herbst beitragen, wie:
- Nahrungsmittelveränderungen Durch Änderung der Essgewohnheiten in den Ferien
- Einschränkende oder Gewichtsverlust Diäten Vor oder im Sommer
- Super -Exposition gegenüber Sol E Chlor der Pools
- Stress durch Rückkehr zur Klasse oder Arbeit kann auch zum Haarausfall beitragen
- Verwendung von Zubehör wie Elastik, Hüte oder enge Kappen und lange Zeit (kann die Kreislauf und die Gesundheit von Follikeln beeinflussen)
Bei Frauen scheint diese Art von Sturz noch ausgeprägter zu sein, aber nur, weil sie im Allgemeinen eine größere Haarlänge haben, was sie sichtbarer und berüchtigter macht als bei Männern
Wir haben zwischen 100 und 150 Tausend Haare auf dem Kopf und es ist normal, zwischen 50 und 150 Haaren pro Tag zu verlieren
Ein täglicher Rückgang von mehr als 100 Drähten für mehr als 3 Monate wird als übermäßig angesehen, und in diesem Fall sollte ein Dermatologe oder Trichologe zur angemessenen Bewertung und Behandlungen konsultiert werden. Sie sollten den gleichen Fall machen, was die gleichen Schlösser nackt fällt, streng mit größerem sichtbarem Kopfhautbereich oder einer deutlichen Abnahme der Volumen und der Haardichte erhöht
Stellen Sie fest, ob der Haarausfall normal ist oder ob ein medizinischer Termin eine Herausforderung sein kann. Hier sind jedoch einige allgemeine Richtlinien, die dazu beitragen können, diese Unterscheidung zu treffen:
Wenn es normal ist:
Mäßiger Haarverlust in der Dusche oder Kämmen: Es ist normal, etwa 50 bis 100 Haare pro Tag zu verlieren. Wenn Sie feststellen, dass Sie diesen Betrag verlieren, ist dies wahrscheinlich kein Grund zur Sorge
Saisonale Schwankungen: Einige Menschen erleben einen erhöhten Haarausfall bei saisonalen Veränderungen wie Herbst. Dies ist normalerweise vorübergehend und als normal angesehen
Postpartum: Nach der Entbindung erleben viele Frauen aufgrund hormoneller Veränderungen vorübergehend Haarausfall. Dies wird normalerweise von selbst gelöst.
Wenn Sie einen Arzt konsultieren sollten:
Übermäßiger Haarausfall: Wenn Sie einen signifikanten Haarausfall erkennen, der über das, was als normal angesehen wird, übergeht, wie große Haarbüschel oder Kahlheit, ist dies ratsam Arzt
Persistierender Sturz: Wenn der Haarausfall für einen längeren Zeitraum fortgesetzt wird, auch wenn nicht übertrieben, wird empfohlen, einen Dermatologen zu konsultieren, um die zugrunde liegende Ursache zu bewerten
Lokalisierte Alopezie: Haarausfall an kreisförmigen Stellen, die als Alopezie Areata bezeichnet werden, kann ein Zeichen für ein zugrunde liegendes medizinisches Problem sein und erfordert medizinische Hilfe
Kopfhautänderungen: Wenn Sie Änderungen in der Kopfhaut wie Rötung, Juckreiz, Schälen oder Schmerzen bemerken, kann dies auf eine medizinische Erkrankung hinweisen, die behandelt werden muss
Familiengeschichte:Wenn Sie eine Familiengeschichte oder andere Kapillarbedingungen haben, kann es ratsam sein, einen Haarspezialisten zur vorbeugenden Bewertung und Anleitung zu konsultieren
Wenn der Haarausfall zu viel ist oder wenn es sich um Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Wohlbefinden auswirkt, ist es immer eine gute Idee, einen Arzt oder Dermatologen zu konsultieren. Sie können eine vollständige Bewertung durchführen und Ihnen helfen, die Ursache des Sturzes und die richtigen Behandlungsoptionen bei Bedarf zu ermitteln
Es gibt einige Maßnahmen, die eingehen können, um das normale Haarwachstum zu unterstützen und eine gesunde Kopfhaut zu erhalten:
- Eine ausgewogene Ernährung und reich an Haaren für Haare wie Mineralien, B -Vitamine, Vitamin D, Eisen, Zink und Proteine
- Sie können eine Ergänzung zu Ihrer Ernährung hinzufügen, um die Ernährungsbedürfnisse zu vermeiden oder zu korrigieren, z
- Halten Sie die Kopfhaut sauber, waschen Sie es, wann immer dies erforderlich ist, und halten Sie es hydratisiert. Verwenden Sie glatte Produkte, die die Kopfhaut nicht greifen. Die Stürze des Herbstes sperren es nicht, aber sie haben normalerweise eine weiche Waschbasis, die die Kopfhaut respektiert
- Vermeiden Sie aggressive Verfahren als chemische Glätterungen, Verfärbungen und dauerhaft.
- Stress vermeidenund behalten Sie einen gesunden Lebensstil, Schlafen genug. Üben Sie die Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder Übungen, um die Stressniveaus zu verringern
Denken Sie daran, dass der saisonale Sturz ein natürliches und vorübergehendes Phänomen ist >
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