Placer le contenu d'un sachet dans un récipient et ajouter 100 à 120 ml d'eau froide, remuer vigoureusement jusqu'à ce que le mélange soit homogène. Vous pouvez également utiliser un shaker à cet effet. Laissez reposer 1 à 3 minutes. Placez le mélange dans une poêle antiadhésive légèrement graissée avec un peu de beurre maigre ou d'huile d'olive et laissez cuire 1 à 5 minutes (des deux côtés) à feu doux. A consommer dans les 10 prochaines minutes.

Protéines de lait; Poudre de blanc d'oeuf; Farine de blé; Épaississement: cellulose microcristalline, carboxyméthylcellulose sodique, amidon; Régulateur d'acidité: chlorure de potassium; Arômes (lait); Direction: diposphate de sodium, bicarbonate de sodium; Dye: Beta Carotène. Il peut contenir des traces de soja.