Prendre 1 gélule le matin, après le petit-déjeuner, chaque jour.
Si nécessaire, prenez une capsule supplémentaire.
Pour un sommeil réparateur, prendre 1 gélule 1 heure avant le coucher.
Ne dépassez pas la dose quotidienne recommandée de 2 comprimés.
Pour une stabilisation émotionnelle efficace, une période de traitement minimale de 3 à 6 mois est recommandée, sans période définie concernant la durée maximale de prise. Si vous ne pouvez pas avaler, vous pouvez ouvrir la capsule et mélanger son contenu avec un peu de jus.

L-théanine ; Vitamine C (acide L-ascorbique); Agent d'enrobage : Gélatine, Dioxyde de titane ; Agent de charge : Phosphates de calcium (E 341) ; L'oxyde de magnésium; Antiagglomérants : Sels de magnésium d'acides gras (E 470b), Dioxyde de silicium (E 551).