Ne prenez pas si vous êtes allergique à l’un des constituants du supplément. Ne dépassez pas la dose quotidienne recommandée. Tenir hors de la portée et de la vue des enfants. Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation variée.

Prendre 1 comprimé par jour, lorsque nécessaire.  Pour faciliter un sommeil réparateur : prendre 1 comprimé 1 à 2 heures avant de vous coucher. Les comprimés doivent être pris entiers et avec beaucoup d'eau.