Il est recommandé de prendre 4 gouttes peu avant de se coucher, de préférence à la même heure chaque jour. Administrer les gouttes directement dans la bouche ou diluées dans une boisson. Pour une utilisation chez l'enfant (uniquement de plus de trois ans), consulter au préalable un professionnel de santé.

Chamomile Extract; Lemon Balm Extract; Melatonin 1 mg.