A terapia do calor alivia a tensão muscular, tornando-a particularmente indicada nos casos de lombalgia, ciática, rigidez nas articulações ou dores musculares e reumáticas.
A terapia do frio, por sua vez, bloqueia as inflamações, pelo que é adequada nos casos de pequenas contusões e traumas agudos, distensões musculares e entorses, queimaduras, hemorragias, infeções cutâneas, picadas de insetos, dores de cabeça e dor de dentes.

Its gel construction prevents it from freezing, even after a prolonged stay in the freezer. If you want to use its heating properties, simply place it in the microwave or in boiling water.