El triptófano juega un papel muy importante en el metabolismo cerebral porque está directamente involucrado en la producción de serotonina, un importante neurotransmisor cerebral. La melatonina juega un papel indispensable en la regulación del ritmo circadiano, favorece naturalmente el sueño. El triptófano ayuda a inducir la producción de melatonina. La riboflavina es una vitamina necesaria para la producción de energía a nivel metabólico.

Adultos: Tomar 1 cápsula al día, una o dos horas antes de acostarse, después de comer.

Triptófano - 300mg
Melatonina - 1.0mg
Riboflavina (vitamina B2) - 1.4mg