Sie müssen die Situation also nicht umkehren, ich werde Ihnen einige Tipps und Waffen im Kampf gegen die Anzeichen des Alterns geben ... schließlich wollen wir alle mit guter Haut alt werden!
Was tun, um das Erscheinungsbild von verdammten Falten zu verhindern und zu verschieben oder vorhanden zu verkleinern ?
Hautpflegeroutine
Die grundlegenden Schritte unterscheiden sich nicht wesentlich von anderen Hautroutinen, die von Reinigung ,Hydratation und Photoprotektion, , aber hinzugefügte Antioxidations- und Anti -Schläger -Aktiven, ablaufen.
- Reinigung ist der erste Schritt, bevor die anderen Produkte angewendet wurden. Wählen Sie Produkte, die Sie mögen, und machen Sie diesen Moment angenehm
Legen Sie sich niemals mit -Up und ohne Ihre Haut gut zu reinigen
- Hydratation mit Feuchtigkeitscremes, die okklusive Inhaltsstoffe enthalten können (Wasser aus der Haut verhindern) wie Silikone, Vaseline, Ceramiden, Glycerin oder Fumzantien (Feuchter zurückhalten) wie Hyalonsäure) wie Hyalonsäure) . Perfekt hydratisierte Haut bildet weniger freisetzungsfrei und ist sichtlich gefüllt
- Sonnenschutz, Im Sommer entscheiden Nicht in der Verpackung angegeben, die der UVA -Schutzfaktor, wissen, dass es mindestens 1/3 der UVB ist. Denken Sie daran, dass Sonnenschutzmittel unsere beste Anti-Falten-Pflege sind Verwenden Sie Produkte mit Anti -Aging -Inhaltsstoffen mit nachgewiesener Wirksamkeit: Vitamin C, Antioxidantisches Vermögenswert mit 4 wichtigen Effekten: Sie können am Morgen in Serum, Creme oder Emulsion in Konzentrationen zwischen 8% und 20% verwenden und sollten auch Sonnenschutzmittel anwenden, um die Auswirkungen zu verbessern Es ist in zwei Formen in kosmetische Formulierungen integriert, reines Vitamin C (L-Ascorbinsäure) , was instabil ist und in Kontakt mit Luft und Licht oxidiert, so dass es in Opaque-Verpackungen und zu vermarktet wird und zu Sie können Vitamin E und Ferulasäure hinzufügen, um den pH -Wert zu verringern und die Stabilität zu erhöhen Marken mit orale Vitamin -C -Nahrungsergänzungsmittel ersetzen nicht die Anwendung von Produkten durch dieses Vitamin, das direkt durch kosmetische Produkte auf die Haut aufgetragen werden sollte Retinsäure und Derivate wie Retinol bleiben die stärksten Anti -Wähleln und wirksamer bei Falten und durch das Durchhängen, sowohl bei der Verhinderung ihrer Bildung als auch bei der Verringerung ihrer Tiefe, wobei die Auswirkungen bei der Klima und Erneuerung der Haut sichtbar sind . o Retinsäure (Vitamin A) oder Tretinoin ist ein verschreibungspflichtiges Medikament, mit dem sowohl oral o Retinol Es wird umgewandelt, nachdem die Haut in Retinsäure seine aktive Form eingedrungen ist. Es wirkt auf Zell -DNA und erhöht seine Erneuerungskapazität. Die Auswirkungen sind mehrere, aber diejenigen, die jetzt am wichtigsten sind, sind wie folgt: sollte nachts verwendet werden, nicht nur, weil es die Zeit der Regeneration ist, sondern hauptsächlich, weil es sich um eine lichtempfindliche Zutat handelt. Verwenden Sie trotzdem die Fotoprotektion tagsüber sollte bei schwangeren Frauen aufgrund der potenziellen teratogenen Wirkung nicht verwendet werden Wenn Sie noch nie Retinol verwendet haben, sollte es vor Ablauf des Retinisierungsprozesses vorsichtig sein, was ungefähr 30 Tage dauert: Auf der empfindlichen Haut anfänglich 1 bis 2 Nächte pro Woche auftragen Auf nicht reaktiven Haut treten Sie zunächst alle zwei Nächte auf und können Sie dann keine Nacht auftragen, sobald die Haut perfekt angepasst ist Verwenden Sie keine Peeling- oder Säure -Lotionen, um die Haut mehr zu irritieren Führen Sie keine ästhetischen Verfahren wie Peelings durch Tragen Sie für die empfindliche Zone der Augenkontur die Retinol -Creme nicht auf, sondern eine bestimmte Creme für die Augenkontur, und testen Sie immer zuerst in einem kleinen Bereich vor dem ersten Gebrauch Zu Beginn des Retinols ist es normal, etwas Rötung, Wärme oder Schälen zu spüren, was die Fortsetzung der Verwendung überschreitet Vergessen Sie nicht, dass es bis zu 3 Monate dauern kann, bis die Ergebnisse von Retinol auf Ihrer Haut sehen können. Gib nicht auf, es wird es wert sein! Glykolsäure ist ein Alpha-Hydroxycid, mit dem es verwendet werden kann, um tiefes Peeling zu schälen, das Aussehen zu verbessern und die Haut zu beleuchten. Stimuliert die Kollagensynthese durch Beschleunigung der Zellerneuerung. Es kann bei Konzentrationen zwischen 4 und 20%verwendet werden, und durch Erhöhen der Konzentration erhöht sich die Peelingkapazität, aber auch das irritierende Potential Nach dem Gebrauch sollte eine Sonneneinstrahlung für etwa zwei Wochen vermeiden und können alle zwei Monate wiederholt werden, mit Ausnahme von verletzten oder gereizten Haut Viele Formulierungen enthalten Glykolsäure und Retinoide, um bessere Ergebnisse zu erzielen Zusätzlich zu diesen Sternzutaten, andere Antioxidantien, Anti-Aging und Peeling, wie Vitamin E, Resveratrol, Ferulasäure. Diese Zutaten können in Feuchtigkeitscremes oder in Tönen, Essenzen, Seren oder Masken vorhanden sein. Möchten Sie mehr über die Ursachen und Arten von Falten erfahren ? Siehe den vorherigen Artikel! Möchten Sie wissen, welche Sorgfalt nach Ihrem Alter achten ist ? Sie sind sich des nächsten Artikels bewusst!
Was kann ich noch tun ?