Gehört es zu Ihren Vorsätzen für 2021, besser auf sich selbst aufzupassen? Es gibt nichts Besseres, als mit der Pflege des größten Organs des Körpers zu beginnen – Ihrer Haut!
Um das Jahr wirklich voller Schönheit zu beginnen, geben wir Ihnen einige Tipps zu den Schritten, die Sie in Ihre tägliche Routine einbauen sollten, und zu den empfohlenen Produkten für jeden Hauttyp, je nach Zusammensetzung und Textur.
Machen wir das?
Beginnen wir diese Reise in die Welt der Schönheit ganz am Anfang. Wenn Sie es nicht gewohnt sind, sich um Ihre Haut zu kümmern, oder selbst wenn Sie es tun, sollten Sie wissen, dass es drei wesentliche Schritte gibt:
1. Reinigung 2. Flüssigkeitszufuhr 3. Sonnenschutz
Zusätzlich zu diesen Schritten, die Sie niemals vernachlässigen sollten, können Sie auch Folgendes verwenden:
- Tonikum oder Essenz;
- Serum;
- Augenkontur;
- Peeling;
- Maske.
REINIGUNG
Die Reinigung sollte zweimal täglich erfolgen und ist ein wesentlicher Schritt, auch wenn Sie kein Make-up tragen, da dieser Schritt Schmutz von der Haut entfernt, der durch Umweltverschmutzung, aufgetragene Produkte, Talgproduktion und abgestorbene Zellen entsteht.
Die richtige Reinigung mit Produkten, die auf Ihren Hauttyp und/oder die Art Ihres Make-ups abgestimmt sind, minimiert das Aknerisiko, verbessert die Hautstruktur und fördert die Penetration der anschließend aufgetragenen Produkte.
Die Textur der Reinigungsprodukte sollten Sie entsprechend Ihrem Hauttyp und/oder der Art Ihres Make-ups wählen:
- Fettige bis Mischhaut: Wählen Sie Gel oder Schaum, da diese keine Rückstände hinterlassen. Einige Reinigungsöle können je nach Zusammensetzung auch bei diesem Hauttyp verwendet werden.
- Trockene Haut: Wählen Sie Milch-, Creme- oder Reinigungsöl-Texturen, die die Haut angenehmer machen, ohne sie zu sehr zu strapazieren.
Wenn Sie hochdeckendes und/oder wasserbeständiges Make-up oder sehr widerstandsfähige Sonnenschutzmittel verwenden, sollten Sie die Reinigung doppelt oder dreifach durchführen mit:
1. Zwei-Phasen-Make-up-Entferner (z. B. für die Augen, wenn Sie wasserfeste Mascara verwenden).
2. Reinigungsöl
3. Reinigungsbalsam
HYDRATION
Sie sollten Ihre Feuchtigkeitscreme auftragen und anschließend Ihr Gesicht reinigen, morgens vor dem Auftragen von Sonnenschutzmitteln und abends.
Die Hauptfunktion von Feuchtigkeitscremes besteht darin, den Wassergehalt und die Fähigkeit der Haut zu erhöhen, ihn zu speichern – durch Feuchthaltemittel – und gleichzeitig seine Verdunstung zu verhindern, indem sie eine okklusive Schicht bilden.
Es kann auch andere Bestandteile in der Formel enthalten, wie unter anderem Vitamine, Antioxidantien, Beruhigungsmittel, Präbiotika.
SONNENSCHUTZ
Vergessen Sie niemals die goldene Regel: Täglich Sonnenschutz! Morgens, nach der Reinigung Ihrer Haut, nach der Feuchtigkeitscreme oder stattdessen sollten Sie dieses Jahr keinen Tag in Ihrer Routine verpassen!
Sie sollten eines mit hohem UV-Schutz wählen (Lichtschutzfaktor mindestens 30, idealerweise 50, um einen besseren Schutz vor UVA-Strahlung zu gewährleisten). Darüber hinaus muss es auch Schutz vor Infrarot- und Blaulicht bieten.
Wenn es kein sonniger Tag ist und Sie nicht nach draußen gehen, brauchen Sie es doch nicht anzuziehen, oder? Falsch! Sie sollten es auch zu Hause und im Büro anwenden, sowohl wegen des Anteils der einfallenden Sonnenstrahlung als auch wegen des blauen Lichts von Lampen und Ihren Computer- und Handybildschirmen.
Sonnenschutzmittel schützen nicht nur vor Strahlung, sondern beugen auch Alterserscheinungen wie Falten, Festigkeitsverlust, Hautunreinheiten und der Verschlechterung von Akneflecken und Wunden oder Narben vor.
Die Textur sollte entsprechend Ihrem Hauttyp ausgewählt werden. Achten Sie auf die Kennzeichnung Ihres Sonnenschutzmittels:
Hauttyp | Beschriftung |
| Fettige Haut | Emulsion, Fluid, „Light“, „Matte“ oder „Dry Touch“ |
| Trockene Haut | Creme, Balsam, „reichhaltig“, „nährend“ |
| Intolerante Haut | Mineralische Filter, parfümfrei |
| Pigmentierte Haut | FPS≥50 Hoher UVA-Schutz Schutz vor blauem Licht und IR |
Es schadet nie hinzuzufügen, dass diese Routine möglicherweise nicht für jeden ausreicht. In einigen Fällen ist eine Ergänzung erforderlich, da die verschiedenen Schritte, die erforderlich sind, vom Zustand Ihrer Haut, den damit verbundenen Pathologien und sogar der Jahreszeit abhängen!
Nutzen Sie diesen Artikel und erstellen Sie die Routine, die am besten zu Ihnen passt!